Hae
Ninnin energianurkkaus

Treenit nollassa

Niin se vierähti yksi viikko taas vauhdilla. Se oli lepoviikko, ja siitä tulikin todellinen lepoviikko. Ainoastaan 1,5 tuntia pyöräilyä mahtui maanantaille, ja koko loppu viikko oli ilman treeniä. Keskiviikkona nousi nimittäin kuume. Lisäksi kurkku oli todella kipeä. Sunnuntai oli ensimmäinen päivä, kun kurkussa ei tuntunut. Kuusamon reissun siis hienosti sairastelin. Kurkkukipuisena ei tullu mieleenkään lähteä lenkille. Aamuisin ja iltaisin oli pakkasta n. 15 astetta, päivisin laski kivasti alle viiteen asteeseen, mutta päivät vietettiin perheen kera. Ainoastaan aamut ja illat olisivat olleet mahdollisia lenkeille, mutta kovaan pakkaseen ei tehnyt mieli kuin koirien kanssa kävelylle.

Napapiiri

Sunnuntaina kävin tyttöjen kanssa Rukalla laskettelemassa. Laitoin siis itellekin laskettelusukset jalkaan 20 vuoden tauon jälkeen, ja kivaa oli! 😀

Maaliskuussa treenitunteja kertyi:
Pyöräily 16h 7min
Uinti 11h 5min
Juoksu 10h
Hiihto 3h 17min
Voima 3h 10min
—————–
Yhteensä 44:10

4 kommenttia

  1. niobe kirjoitti:

    Mullakin taitaa joku pieni pöpö viritellä.. Mut ajattelin, että antaa tulla nyt vaan, vielä ehtii potea. Vaikka pessimisti uskoo, että näinköhän mä pystyn puolen toista viikon päästä sitten…

  2. Hanne kirjoitti:

    Ei oo kiva sairastaa, mutta kyllä se muutaman päivän ”lepo” tekee joskus sit ihmeitä! Voipi treenit siullakin sujua ihan eri meiningillä kunhan flunssan jäljiltä pääset taas tositoimiin 😉

    Harmi että sairastuit just reissuun, mutta eikös tää oo jo Murphyn laki…

    Paranemisia sinne ja hyvää treeniviikkoa 🙂

  3. Ninni kirjoitti:

    Niobe, toivottavasti et tuu kipeeksi!!

    Hanne, kiitoksia! Toivottavasti levon jälkeen kulkisi hyvin. Tuli vaan melkoiset pitkä lepo, kun kuusi päivää ja kun kunnolla sairastaa, niin kyllähän se negatiivisesti vaikuttaa. :/ Mutta toisaalta positiivisesti aateltuna, sairastaminen tuli ihan hyvään aikaan.

  4. Hanne kirjoitti:

    Onneks pääsit kuitenkin suht vähällä sairastelulla ettei tarvinnu viikkotolkulla olla levossa, minä tosiaan sillon ennen joulua 5 viikkoo tauolla, se otti aivoon ja pahasti!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.