Hae
Ninnin energianurkkaus

Rullaillaan

Nimittäin lihaksia pilatesrullalla. Osaksi pystyy rullailla koko kropan painolla, ja osaksi on tuettava osa painosta pois. Voin kertoa, että kyllä tuntuu! Toivottavasti on myös apua.

14 kommenttia

  1. Jaanaba kirjoitti:

    Erikonen härveli, mutta varmaan hyvä. =D

    Onpas sulla hienon värinen huppari.

    • NinniM kirjoitti:

      Toivotaan, että on hyvä. Ainakin tuntuu! 🙂

      Heh, Stadiumista sitä Soc-merkkiä. ;D Sen verran uus, etten oo pessy kertaakaan, enkä tiiä mitä värille pesussa käy..

    • Jaanaba kirjoitti:

      Nonni, nyt päästään näkemään miten se Soc kestää. Toivotaan pitkää ikää. =)

    • NinniM kirjoitti:

      Vähän pientä epäilystä on, mutta toivotaan parasta! 🙂

  2. Hanne kirjoitti:

    Tutunnäkösiä liikkeitä 🙂 Miula sama rulla ja oikeesti tuntuu aika mujakalta kun tuota reiden ulkosyrjää rullailee =)

  3. Kauramoottori kirjoitti:

    Onkohan kenties S-ryhmän sporttibrändi Steamin rulla? Kovin meinaan näyttää samanlaiselta, mitä tuo munkin rulla on. Kipeitä lihaksia sillä löytää aika tehokkaasti.

  4. Mog kirjoitti:

    Heti otsikon perusteella arvasin mitä kirjoituksessa on luvassa.. 🙂

  5. Ammi kirjoitti:

    Sillon kun yritin juoksennella enemmän ja kärsin jos jonkinlaisista jalkavaivoista, tein tuota ekan kuvan rullausta. Kaulimella. Se muuten sattui 😀

    • NinniM kirjoitti:

      Kova kaulin sattuu varmaan vielä enemmän kuin tuo rulla, vaikka ei sekään mikään pehmeä ole. 🙂

  6. MatuCane kirjoitti:

    Vaikuttaa tää blogaaminen niin kivalta että päätin kokeilla
    http://matucane.blogspot.fi/
    Varmaankin alkuun aika tilastopainotteista.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *