Hae
Ninnin energianurkkaus

InBody, kehonkoostumusmittauskontrolli

Ihana nimihirviö otsikossa. 😀 Syksyllä InBody-kehonkoostumusmittauksessa käymisen jälkeen sovin itseni kanssa, että käyn siellä viimeistään keväällä uudestaan. Alkuvuodesta päätin, että sillä viikolla, kun Mallorcan treenileiri koittaa, niin varaan ajan Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry:n toimistolle samaiseen mittaukseen.

Tänään se päivä koitti, tulokset voi lukea alla olevasta paperista. Sen alapuolella vielä vertailu syksyiseen paperiin.

Itelle tärkeimmät luvut tässä, eli kilot ovat häipyneet sieltä mistä pitää eli suurin osa rasvasta. 🙂
69.4kg –> 66.2kg = -3.2 kiloa
24.9% –> 22.2% = -2,7 rasvaprosentista

Vasemmalla syyskuu 2014, oikealla huhtikuu 2015.

Vasemmalla syyskuu 2014, oikealla huhtikuu 2015.

Nyt painan siis saman verran kuin kaksi vuotta sitten. Silloin painoin 64-66kg, viime kesänä puolestaan 68kg.

2 kommenttia

  1. Markatta kirjoitti:

    Hienoa Ninni, tulosta syntyy niin kuin pitääkin:) Näin tulet tsempanneeksi meitä muitakin ”siinä sivussa”! Hyvää, aurinkoista, treeniviikkoa Sinulle! Joku voisi toivottaa hyvää lomaa -niinkin-ihan kuis vaan. Onnistumisen, oivaltamisen hetkiä. Kätke maisemat, fiilikset, tuntemukset mielen sopukoihin, niin on sitten, mitä muistella, vaikkapa täyden matkan suorituksen aikana. Olen siis hengessä mukana reissussasi;)

    • Ninni kirjoitti:

      Kiitos Marketta!! 🙂 Hienoa jos omalla tekemisellään pystyy tsemppaamaan muita. 🙂 Aurinkoa on ainakin luvattu, toivottavasti tulee hieno leiri ja niin uskon! 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *